DISTÚRBIOS DO SONO

Os Disturbios do Sono prejudicam sua saúde e qualidade de vida em alguns casos tornar a dor crônica com o ciclo vicioso dor e deficiência de sono.

O Bom Sono exige três requisitos:

  1. Quantidade ideal de horas de sono.
  2. Ritmo diário constante.
  3. Qualidade do sono.

Os disturbios do sono mais comuns são:  A Insônia, os Distúrbios Respiratórios, e os Distúrbios do Movimento como o Bruxismo do Sono

 

Os disturbios do sono mais comuns são: Insônia os Distúrbios Respiratórios, e  o Bruxismo do Sono.

 Alem destes existem: Privação do Sono, Transtornos do Ciclo Circadiano, Hipersonias, as Parasonias, Disturbios Neuropsiquiatricos.


Insônia

Insonia acontece quando a pessoa dorme pouco ou mal, acorda sentindo que dormiu pouco e passa o dia cansado e sonolento

Distúrbios Respiratórios do Sono

Os distúrbios respiratórios do sono, respirar com esforço, o ronco e as pausas da respiração são responsáveis por um sono de má qualidade e trazem muitos problemas para saúde e qualidade de vida.

Outros Distúrbios do Sono

Hipersonias

A Hipersonia ou a Sonolência Diurna Excessiva: Necessidade de dormir durante o dia em horários impróprios.

O conhecimento das causas e diagnóstico deste distúrbio SED é importante para  terapia do problema.

O diagnóstico depende de analise cuidadosa da história clínica, do exame físico, hábitos de sono, e fatores sócio econômicos.

O profissional  do sono pode diagnosticar a hipersonia diagnosticar a causa e estabelecer um plano de tratamento.

Causa maior risco de acidentes de trafego rodoviário e de trabalho, a qualidade de vida cai muito, ocasionam perdas pessoais e risco de morte em alguns casos.

Privação do Sono

O descuido ou o desconhecimento da Higiene do Sono,  causam inúmeros problemas de saúde pelo desgaste e estresse físico e emocional no corpo na mente e no comportamento.

O profissional habilitado em odontologia e medicina do sono pode identificar distúrbios de Higiene e Privação do Sono.

Muitas vezes o tratamento consiste em identificar  e Corrigir o problema com explicando a higiene do sono individualizada para o  paciente.

 Privação do Sono

Diversos fatores da vida moderna contribuem para a privação do sono nomeadamente o Smart Fone e as redes sociais.

Consequenciais da falta de higiene e consequente provação do sono

Transtornos do Ciclo Circadiano

O sono e regulado por diversos fatores entre eles a luz solar e o ritmo de vida.

O profissional do sono mediante um diário de sono pode identificar e tratar os distúrbios do Ciclo Circadiano que exige horários regulares individuais de acordo com as características de cada paciente.

NARCOLEPSIA

Narcolepsia significa ataques de Sono e de origem genética e causada pela privação de um neuropeptidio a Orexina regulador da vigília e do apetite.

Entre seus diversos aspectos temos a  cataplexia,  alucinação hipnologia paralisia e fragmentação do sono.

O diagnóstico e estabelecido pelo histórico do paciente a anamnese, e exames complementares só eletrofisiológicos e pelo nível de orexina ou hipocretina no liquido cefaloraquidiano. 

O tratamento e feito por centros especializados de maneira individual por equipe multidisciplinar, devido ao risco de acidentes e de vida que o problema ocasiona.

Porem medidas profiláticas contra os fatores predisponentes e certos medicamentos podem ser aplicadas  para melhorar o quadro



A Narcolepsia inicia-se na adolescência e trazem grandes prejuízos para os pacientes. E o melhor que se pode fazer no momento e a informação sobre este disturbio e o tratamento em centros especializados

Parasonias

As Parasonias são fenômenos verbais e/ou motores que ocorrem durante o sono ou ao acordar que podem causar lesões físicas no paciente.

Crianças jovens pulam de prédios, ficam proibidos de dormir em lugares perigosos.

Entre elas temos o sonambulismo, o despertar confusional, o terror noturno e o distúrbio alimentar durante o sono. São muitos o tipos e subtipos que o profissional qualificado identifica através do histórico do paciente, exames físicos e complementares como a polissonografia.

 

Sonambulismo
Distúrbios do Movimento

Ente os distúrbios do movimento temos o Distúrbios das Pernas Inquietas, que prejudica a qualidade do sono.

O Bruxismo do Sono também é um distúbio do movimento importante para a Odontologia.

Bruxismo do Sono  desgasta os dentes e pode causar em alguns casos DTM

Distúrbios Neuropsiquiatricos

Os Transtornos de Ansiedade, depressão maior, transtornos de Panico, estresse pós traumáticos são fatores predisponente e cíclicoscausadores dos distúrbios do sono.

Ou seja causam deficiências de sono e estas agravam os problemas neuropsiquiatricos.

Podemos orientar sobre a higiene e a privação de do sono e identificar distúrbios do sono.

Tratar ou encaminhar paraa centros especializados em sono se for o caso.

Lembre-se a  Privação do Sono causa inúmeros problemas de saúde pelo desgaste e físico e emocional no corpo na mente, nas  emoções e comportamento.

A Insonia, a privação do sono e disturbios respiratórios do sono soo comumunte associados a Fibromilagia.

Fibromialgia, Dor Cronica e Neuromusculares

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Odontologia do Sono

Orientações para paciente (acesso restrito)

 

Cuide de seu sono e ...